有来访者留言说：老师，记得您曾经说，恋爱关系中双方“契合”是很重要的。但我发现我和几任男友都有一些方面无法契合，我该怎么才能找到真正契合自己的人呢？

感谢留言和信任！

老师所说的关系中的“契合”其实指的是“大的方面”。比如，你们之间的核心信念（价值观）是否一致（或类似）？你们之间的依恋类型是否匹配？你们的性格倾向是否合拍？

这些大的方面与一个人的成长经历息息相关，因此在短期内是很难改变的。你需要去接纳、认可甚至适应它们。

比如：

你很难在短期内让一个价值观差异很大的人突然去真心认同你；

如果依恋类型不匹配，很可能你在试图靠近的时候对方反而会想要逃离；

而如果你希望一个偏内向性格的人和你一样“喜欢热闹”，这无异于把对方放在“火上烤”……

但除了这些“大的方面”之外，我们一定要知道：

这个世界并不存在完美契合的另一半，好的爱情是需要付出努力去不断磨合和调试才能最终达成的。

那我们如何识别出并最终找到真正契合自己的人？

我认为，首先我们需要静下心来探索真实的自己，深入了解并接纳自己的特点和需要。这是我们有效识别出其他人是否 “契合”自己的基础。

就像你知道了自己的颜色，再去找与自己相似或者互补的颜色心里就有底了。

你越了解、接纳自己，就越能够清晰识别出对方是否与自己是“一路人”。

如果你不了解自己，你对关系的判断很可能会受外界评价的影响而左右摇摆。

比如，其他人通过分析觉得你们俩各方面“很契合”，在理性上你觉得也是。然而，相处起来心里就是觉得“不舒服”。虽然你短期内可以忽略、压抑这种感受，但这种不舒服很可能最终会成为关系中无法逾越的阻碍。

同样，如果不了解自己，你很可能会过度依赖内心的感受来判断对方是否“适合”。

但如果过度注重内心是否舒服，相信所谓的“缘分天注定”，你很可能就会忽略关系打磨的必要性，因为不舒服而匆忙否定一段感情。

有了“深入了解并接纳自己的颜色”这个基础后，你只需要保持对情感对未来的积极信念，带着期待和开放心态去融入、检验身边的“各种颜色”即可。

什么情况下说明你真的找到了契合自己的人了呢？

我觉得，真正契合自己的人，首先会让你感受到舒服、心安，和他/她在一起，你的内心比过去有了更多的阳光，对生活充满了希望，会感觉到自己因为关系得到了成长和提升。

当然，契合的伴侣在生活中一定也会有一些不舒服。但这些并不会动摇你们对彼此关系的信心，你们最终会在磨合中逐步找到有效解决问题的方法。

希望老师的回复能够对你有所启发。

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