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MBTI虽火，有些负面影响却需要警惕

时间：2024-12-16 作者：一束阳光心理咨询孙传勇【原创】阅读

我曾在《大家热聊的MBTI到底是什么？》一文中详细介绍了什么是MBTI，以及它为什么会深受不同人群（包括企业）欢迎的同时却受到了主流心理学家们的质疑和批评。

任何心理测试都不可能完美。

对于性格类的心理测试而言，却尤其容易引发争议。

这一点除了因为性格本身包含的复杂因素之外，还因为性格测试更容易引发负面影响——标签效应。

很多人相信“江山易改本性难移”，并且固执地认为这里的“本性”就是指人的性格。

其实，从心理学来说，一个人的性格是在社会实践中逐步形成的，虽然形成后具备一定的稳定性，但并非不可改变。

否则，教育的意义在哪里呢？

古往今来，只要是涉及到性格分类/测试，都免不了给人“贴标签”。而这种标签效应，最终会导致一系列意想不到的负面后果。

拿很多人所熟知的“星座学”举例。

因为相信星座的人认为不同的星座代表不同的性格特征，于是“标签效应”就启动了。

比如，相信觉得处女座“小心眼”的人，很快就能从对方的行为中找到“小心眼”的证据，但其实这只是选择性注意的结果；而觉得双子座“花心”的人，可能就会对该星座的人存在天然的不信任甚至敌意。

这种标签化效应走向极致，就会形成“宿命论”，从而让人失去沟通的信心和意愿。

事实上，研究发现每一个星座下都有各种不同性格的人，他们并没有什么“共性”。星座之所以“神奇”，只不过是巴奴姆效应的体现。

作为当前一款热门的性格测试，MBTI有着“科学心理测试”之说，更容易让很多人深信不疑，也更容易让人忽略背后可能存在的负面影响。

那么，MBTI背后有哪些负面影响值得我们去警惕呢？

1、MBTI科学性存在争议。

MBTI是迈尔斯和布里格斯受荣格心理类型理论启发，从四个不同角度（每个角度又分两个不同倾向），最终以16种不同组合对人的性格进行分类。

但这种分类法从理论源头都尚未得到完全证实，只能算是一种假设/推测。

此外，迈尔斯和布里格斯并未接受过心理学专业训练，加上测试还存在信效度不高、重测结果变化较大等问题，因此一直受到诸多专业心理学家的批评和质疑。

虽然任何性格测试都免不了被质疑，但忽略测试本身存在的问题，过度迷信其结果则是不明智的。

2、MBTI忽略了性格倾向的程度性特征，可能让人产生误解。

荣格认为，性格特征所表现的只是一种倾向，并不是非黑即白的分类。

比如所谓外向的人，只是ta的能量获取途径与集中指向更多的倾向于外界而已，并不是完全不需要内在。大多数人其实是中间型，只是看内外倾向哪个程度稍多而已。

而MBTI明显忽略了这种倾向的程度性特征。它只是简单地把人分为两个不同的方向，它的测试题也根据非此即彼的两个极端来设计。

因此很多人在测试中会发现，问题描述并不符合自己的现实情况，会出现两个答案都不想选，但又不得不选的情况。

另外，MBTI的结果解释也存在这个问题。

比如一个人在某次MBTI测试中，内向分数是11分，外向分数是10分，分数接近但测试结果会把他判定为“内向”。

但在下一次测试时，ta很可能在外向类选题中不经意间多选一个，此时外向分变成了11分，内向分是10分，1分之差，ta又变成了“外向”型。

忽略了性格倾向的程度性特征，可能会让人越想了解自己，反而变得越困惑。

3、MBTI性格分类法，忽略了性格的发展性、适应性特征。

虽然性格在短期内相对稳定，但从长期来看，性格会在适应环境中逐步发生变化，且不同的年龄阶段变化的速度并不一样。

而MBTI性格分类法，很容易让人觉得一个人“就是这样的”，形成刻板印象。

从心理学来说，人的性格本身就是适应环境的结果，当然会随着环境变化而发生变化。尤其是某些重大事件，对一个人的性格影响很大，甚至能够在较短时间内产生明显转变。

一般专业性和科学性很强的心理测试，除了严格的信效度验证外，都会强调测试只是在描述某段特定时间内某种特质的程度、倾向和可能性，并且提示性格的发展变化，强调测评与实际进行相互验证的必要性等。

4、MBTI的标签化效应可能让人故步自封，不再探索自身新的可能性。

MBTI的16种性格类型，和星座学把人分为12星座一样，都可能让人产生标签化刻板印象。

因为每一种性格类型的优缺点都已经明确描述，所以人们会带着这种心理暗示，对自己的“特征”刻板化，不再探索自身新的发展和可能性。

实际上，性格是不断发展变化的。有研究表明，一个人刚成年时候的性格和ta老年时的性格并没有什么关联。也就说是，一个人的性格会随着年龄的增长而不断发展变化。

我们可以在成长中不断探索自我，扬长补短，让自己的性格变得更成熟。

但我们如果相信了性格类型学说，很容易对自己的性格发展不再抱有任何希望。甚至出现自证预言：你会有意无意地让自己的性格慢慢符合那些既定的描述。

而这，无疑是一种不必要的限制。

5、MBTI虽然有助于促进彼此接纳，但也可能会减少人际沟通意愿。

MBTI对于不同性格的优缺点描述，减少了人们对性格“好坏”的判断，有助于增加人们对彼此性格的接纳和共情。

但也正因为这种接纳，可能会降低人们彼此沟通的意愿和积极性。

我们相信对方“就是这样的人”，因而面对问题时可能会产生一种无助感，不再愿意积极去沟通解决问题，只会在忍受不了时选择逃离。

而这种消极的关系处理模式显然是不利于关系发展的。

当然，上述分析只是我们在面对MBTI测试时需要警惕的方面。它们并不能否认MBTI本身存在的意义和价值。

科学、客观看待一个测试，才能更好地发挥它的价值，让我们借助测试去了解自己而不是被它束缚。

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