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时间：2024-05-31 作者：呼和浩特心理咨询孙传勇 【原创】 阅读 有来访者留言说： 老师，都怪我以前太“作”了，不懂得珍惜。现在想想我前女友以前对我太好了，处处照顾我，让着我，可是我没当回事。分手了我才突然意识到我内心其实放不下她。 我想问的是，她以前那么爱我在乎我，为什么说放就放下了？您说这种情况我怎样才能挽回她呢？ 感谢留言和信任！ 你的这种感受其实不少人曾经和老师分享过。为什么那些在感情中曾经毫无保留、全力以赴的人却在放手时显得更快，也更彻底呢？ 其实，这并不难理解。 对于那些为了感情曾经付出过全力的人（比如你的前女友）来说，要么不会轻易放手，要么一旦真的选择放手其实意味着已经“死心”。 做出决定后，他/她们在内心也已经不再留有幻想和遗憾：自己失去的只是一个不那么懂、不那么适合甚至不那么珍惜自己的过往爱人而已。 而另一方（比如你）则不一样了，失去的则是曾经为了爱情奋不顾身，把自己捧在手心、竭尽全力爱自己的人。 你说哪一方更难以释怀呢？ 那第二个问题是：如果你已经后悔了，该怎么才能挽回她呢？ 你可以向她坦诚表达自己的想法。但老师觉得，你恐怕要放低期望，因为那些曾在爱情中付出全力的人一旦真正选择放手，一般说明爱情已经很难挽回了。 过去刻骨铭心的爱情经历带来的创伤情绪，会让新的开始变得更加困难。 另外，失败的感情经历，很可能说明你们之间有一些尚未妥善处理的问题，甚至存在过去很难跨越的障碍。 如果这些问题不作处理，重新开始很可能最终还是绕不开，结果只会让双方更失望。这也是很多情侣吵吵闹闹、分分合合，感情耗尽最终也无法继续下去的原因。 因此，如果对方已经做出了决定，你努力尝试挽回却没有结果，老师建议你不妨尊重对方的选择。 即使双方真的选择重新开始，老师也建议你们冷静下来，认真审视双方在感情沟通、对事物的看法、风格习惯、未来规划以及客观环境方面是否存在亟需直面解决的问题。 每个人的情感成熟其实都是从过去失败的情感中吸取“营养”的结果。很多时候直面现实，选择放手，不强求……是一个人情感成长过程中必须要经历的一环。 毕竟，我们只有在合适的时机遇到合适的人，缘分才能真正建立起来。而在此之前，每一个有幸遇到、真心对待我们的人都值得我们感恩。 一束阳光心理健康咨询中心原创，转载请联系授权。 |
