美国心理学家芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson）等人通过对60家公司（这些公司平均包含了各类运行状况）内部会议对话语境的分析研究表明：当积极与消极比例大于2.9:1时，公司就会蓬勃发展；低于这个比例，公司的经济就不好。这个特定的比例被称为洛萨达比例。

同样的研究在婚姻中也得到证实：如果夫妻之间的谈话积极和消极的比例低于2.9:1，则说明夫妻之间的婚姻状况面临着危险，需要加以改变。事实上，当我们在咨询中将“洛萨达比例”介绍给前来进行婚恋情感咨询的来访者时，他们往往会露出惊讶的表情，继而陷入沉思。有位来访者跟我们说：“说实在的，我已经不记得我媳妇上一次赞扬我是什么时候了……洛萨达比例……积极和消极估计连1:10都没有！”作为咨询师，此时我们似乎只能通过同情的目光对这位来访者表达我们对他所承受的生活状况的理解。因为，客观上说，如果一个人在生活中常常被伴侣的消极评价和指责所包围，那婚姻关系应该已经不是危机而是“灾难”了。

关于婚姻关系的洛萨达比例研究还表明，要获得紧密和充满爱的婚姻，两者（积极和消极）的比例需要达到5：1。也就是说，你对配偶的每句批评都要配有5句积极的话。而在我们的咨询中，会遇到问题却是：来访者常常以爱、关心、为了他/她好的名义，去批评伴侣、孩子或者其他家庭成员，却极其吝啬给予对方肯定和赞扬。于是，当双方关系紧张甚至剑拔弩张的时候，很多人就会很迷惑：为什么他/她就是不理解我的苦心？

当然，要纠正来访者消极的家庭沟通模式绝非短时间可以完成的任务。尤其是在面对“问题孩子”行为矫正和教育的过程中，我们不得不花很大力气去处理消极关系模式中产生的创伤。我们需要尽可能调整夫妻之间消极的沟通模式和问题解决方式。让夫妻双方认识到洛萨达比例只是第一步，逐步、适当提高双方沟通过程中积极语言的比例才是我们真正的目的。

为什么我们会过度依赖“批评”语境？我们认为这其中不仅仅受到了夫妻之间原生家庭沟通模式、夫妻之间性格气质特征等方面的影响，还在于人们会错误的认为批评会“提高”对方“转变”的效率。

值得一提的是，与团队（公司）对话一样，虽然我们希望夫妻之间能够尽可能提高积极语言的比例，然而并不意味着完全否定消极语言的作用。过度追求积极语言也是不健康的。通常情况下，适当的消极语言的使用会使关系更现实、可靠和具有弹性。比如，研究表明，积极与消极的比例超过了13:1，就会让人觉得不可靠了。

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