有来访者留言说：老师，我老公家兄弟姐妹多，他明明是家里父母管的最少，最没人疼的那个，但他到头来却是最孝顺的那个，我想想都替他感到不公平。但他说都不让我说，你说气不气人！一束阳光：老师理解你的生气。但这种情况其实是“普遍的”，只是我们现在的家庭规模越来越小，这个问题才不那么明显。当你加入到一个“大家庭”，你很快就会发现“种种不公”，“没有比较就没有伤害”，因此，从纯粹公平的角度而言，你的生气是完全可以理解的。在老师看来，当你决定和某个人过一辈子，这个“人”本身应该比他身后的大家庭更为重要。因此，我

有来访者留言说：老师，我觉得结婚后我和丈夫的关系越来越远，他总是坐在那里一动不动，问一句答一句，我总觉得我们之间有一堵墙……来访者描述的这种情况在老师工作中并不罕见。造成这种情况的原因有很多，比如，生活压力、感情的变化、双方性格、沟通技巧等。记得有位女士在咨询中表达了她对婚姻同样的失望：我和我丈夫现在是有事说事，没事基本上没什么交流，也不知道说啥好……唉，有什么好说的呢？无疑，这种婚姻让人感到困惑和苦恼，也显得十分脆弱。老师在工作中也经常思考为什么夫妻之间沟通会越来越困难。除去各种外在客观因素，

谈起幸福，我们是很难绕过婚姻的。不仅是因为婚姻是大多数人成年后会持续一生的生活方式，而且其本身也是很多人所追求的“幸福内容”之一。当前，随着社会对婚姻态度的逐渐开放、包容，离婚率逐年上升，有些年轻人正试图在追求幸福的路上刻意回避它、尝试绕开它，甚至将其当做追求幸福路上的阻碍或包袱。于是，独身、不婚就成为了新的考虑选项，有数据表明这种选项对于年轻人的吸引力在逐渐提高。无论如何，在世界不少的主流国家和文化中，人们结婚年龄越来越晚已经是不争的事实。当然，每一种选择都有其理由，任何一种生活方式的选择（只

在咨询中，我们经常听到来访者用“真没想到啊，我太傻了”这句话来描述自己对亲密（信任）关系产生问题时的那种震惊和痛苦心情。看得出来，这种情绪同时也夹杂着深深的无奈和自我怀疑。如果这种在亲密关系中所遭受的深深的“失望和挫败”不能得到及时有效的“处理”，而个体又不得不通过压抑等方法强行将它“排除”在意识之外，它很可能变成个体心理上的一个消极“情结”，甚至变成影响个体今后与他人重新建立信任、亲密关系的感情“伤疤”。 在我们的咨询中，经常会有来访者因为过去感情上的“创伤”经历，使其在新的感情中过分的敏感、焦

美国心理学家芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson）等人通过对60家公司（这些公司平均包含了各类运行状况）内部会议对话语境的分析研究表明：当积极与消极比例大于2.9:1时，公司就会蓬勃发展；低于这个比例，公司的经济就不好。这个特定的比例被称为洛萨达比例。同样的研究在婚姻中也得到证实：如果夫妻之间的谈话积极和消极的比例低于2.9:1，则说明夫妻之间的婚姻状况面临着危险，需要加以改变。事实上，当我们在咨询中将“洛萨达比例”介绍给前来进行婚恋情感咨询的来访者时，他们往往会露出惊讶的表情，继而陷入沉思。有位来访者

在婚姻情感咨询中，我们发现各类“问题家庭”虽然具体问题各异，但细细解读后可知它们存在着不少共性。比如结婚多年后，很多丈夫发现自己的妻子越来越不开心，越来越容易怀疑自己。妻子的“不开心、疑心重”让很多丈夫苦恼不已，很多家庭因此气氛凝重、剑拔弩张甚至争吵不休。丈夫们通常会疑惑：刚结婚时经济条件那么差但我们感情很好，妻子也很宽容，现在经济条件宽裕了，不需要妻子外出工作让她专门照顾家庭，为什么她还闷闷不乐，一天到晚怀疑这怀疑那？ 追溯起来，答案其实是惊人的相似。 一、丈夫们事业进入高峰时期，工作忙碌，忽视

有来访者通过网络向我诉苦：不知道为什么现在的女孩这么“难伺候”，她们越来越骄纵，可能是因为现在男多女少的缘故吧，与她们生活在一起很累……我是主张男女平等的，后来我发现我在女朋友面前，我只能受气…… 我说，这件事情恐怕不是那么简单。 首先，女孩们表现出自己的个性是一个时代的进步，当我们周围的女性越来越敢于或者说习惯于表达出自己的个性时，我们应该为这个社会的多元化感到高兴。 其次，一个人是否“骄纵”与其成长经历、人格气质特征、处事方式有关，当然也与社会文化有关。有骄纵的女孩，就会朴实的女孩、自信的女孩、

读了前两篇关于婚姻“等价性原则”的文章，有人可能要为婚姻的理性和“残酷”而产生焦虑了。不过幸好我们还有“契合性原则”。契合性原则主要针对的是心理资源。研究表明，心理资源在婚姻中的作用会越来越重要，所占的权重也会越来越大。也就是说，当婚姻生活趋于稳定时，身体资源和社会资源所占的权重会相对下降。夫妻双方就会越来越重视对方的性格是否与自己相“契合”，对方价值观是否与自己相仿等等。这与我们在婚姻咨询中的经验也是一致的。即从长期来看，影响双方婚姻质量的更多的是双方心理健康水平、品德、性格和性功能等方面。 庆

上一篇文章我们从经济学家的角度看待了婚姻关系，得出婚姻双方的“不同资源量（身体、心理和社会）”以及婚姻关系所包含的三种关系（性伙伴、精神伙伴和经济伙伴）对婚姻质量的影响。我们还看到专家们得出“幸福婚姻的最重要原则”：等价性原则和契合性原则。那么接下来我们继续分析：为什么等价性和契合性原则如此重要？我们婚姻中的情感因素到底重不重要？ 首先我们看等价性原则。等价性原则主要是指婚姻双方的资源量要对等或者基本对等，至少不要差异太大。虽然在婚姻中人们越来越重视爱情，然而在恋爱对象的选择中人们其实并不盲目。不

随着离婚率逐年攀升，婚姻在很多人眼中似乎已经不如父辈和祖辈们婚姻那般 “可靠”。当然，这与不同时期社会对离婚事件的的态度有很大的关系。那么在人们主动追求个人幸福，婚姻自由，且离婚已经不再受到过多负面压力的情况下，到底还有哪些因素影响着人们的婚姻质量和稳定性呢？走入婚姻殿堂的人慢慢就会体会到，婚姻其实远非两个人生活在一起那么简单。婚姻其实是两种不同家庭文化间的相互影响，两种不同人生经历的并轨磨合，两种不同处事方式间的相互妥协的“漫长”过程。既然是影响、磨合和妥协，事情往往就不简单了。这种“不简单”超