随着社会的发展，我们已不再“谈性色变”，但对于相当一部分人而言，“性”依然是难以启齿的。因此我们要了解关于“性”的真实情况只能寄希望于强调隐私保护的调查数据了。

根据中国人口协会、中国妇女儿童事业发展中心共同发布“中国女性性福指数调查报告”显示，68%的女性对自己的性生活评价没有达到满意程度（仅评价不满意、不太满意或一般）；对于男性性福指数而言，相关研究表明约70%的男性给自己的评分没有达到60分及格线。由此可以看出，深受性问题困扰的个体或者伴侣不在少数，但大部分人已习惯回避这个问题。

为什么大家对“性”并不“满意”，却很少有人因此寻求帮助呢？我们认为除了传统观念的束缚外，恐怕还有一个重要原因：性问题的产生并非一个纯粹的医学问题，它背后的心理原因很复杂，让人望而生畏，不愿或不敢轻易触碰。

相关研究显示，性功能障碍70%以上与心理因素存在相关。而其他30%的身体医学因素主要包括心血管疾病、糖尿病、肝脏疾病以及荷尔蒙水平等。事实上有专家认为，就算是身体医学原因引发的性功能障碍，心理因素也可能在其中扮演了不可忽略的角色。

既然心理因素对“性”问题而言这么重要，那到底有哪些深层次心理问题在背后不断侵蚀人们的“性福”指数呢？

1、伴侣之间的关系问题。

比如，双方的矛盾冲突长期未得到妥善解决，导致一方（或双方）情绪压抑、愤怒敌对而拒绝亲密接触。有的伴侣把性问题作为指责对方的理由，有的则可能拿“性”作为“惩罚”对方的方式等，这些都掩盖了双方之间存在的真实问题，导致彼此吸引力下降。

2、个体心理问题的影响。

如果个体存在较为明显的抑郁、焦虑等情绪方面问题，则可能出现对异性兴趣的明显减退。兴趣减退是抑郁、焦虑的常见的表现，因此，在探索性问题（比如欲望不足）原因时应该首先考虑排除这一点。

3、曾经遭遇过性方面的心理创伤或阴影。

这会对个体的性态度、感受和表现等方面带来明显消极影响，比如曾经遭受过性暴力（造成创伤）、失败的性经历（产生阴影）等容易导致个体对“性”产生拒斥甚至恐惧。

4、刻板的性观念或错误的“性”信念。

过于刻板的性观念或者某些错误的性信念给人们带来的负面影响是不容小觑的。比如有些女性可能将“性”看成是不道德的，存在强烈的羞耻感；有的女性把“性”看成是对自己的伤害；有的男性认为“性”会让自己变得虚弱（比如抱有“一滴精十滴血”等错误观念）；有的对性抱有不切实际的高期望等。

5、物质滥用对性产生的负面影响。

对“性”而言，生活中常见的物质滥用（酗酒、抽烟等）带来的负面影响既是直接的，也是一个程度逐步累积的过程。除了物质滥用之外，我们还需要注意治疗某些疾病（如心血管病）的药物可能带来的影响。

6、个体特殊的性偏好。

每个个体的性偏好可能存在不同，只要伴侣可以接受一般并不一定成为问题。但如果个体存在某些伴侣无法接受或双方达成一致的性偏好，则可能成为双方亲密关系的阻碍。

7、环境缺乏安全性、舒适性。

有些伴侣生活的环境存在较大的压力和多种干扰因素，缺乏足够的安全性、舒适性，这也会对双方亲密关系造成负面影响。此外，如果一方（或双方）对于性的态度过于被动或消极，把它看成例行公事，模式千篇一律等都有可能降低伴侣内心欲望。

如今，越来越多的人意识到，“性福”是个体身心健康以及“幸福”不可忽略的一部分。因此，无论是何种原因导致的“性福”指数下降，都可以而且应该及时寻求专业帮助，探索并解决“性”背后的真正问题。

一束阳光心理健康咨询中心（www.nmysyg.com）原创文章，转载请注明来源。

参考文献

（美）温切, （美）巴洛著, 孙宏伟等译. ( 2009). 提高性功能：治疗师指南/自助手册. 北京：中国人民大学出版社.