在心理咨询过程中，不少来访者会向我们诉说身体方面长期遭受的疼痛。疼痛感时轻时重，去医院检查（经常不止一次）却查不出什么病来。这给很多来访者带来了长久的焦虑、痛苦。随着情绪低落，身体疼痛感就会明显加剧或频繁，这种“无缘由”的疼痛更加深了来访者对生活的不自信、失控感甚至绝望感，部分来访者因此陷入焦虑抑郁情绪中难以走出。

既然疼痛感长期存在，那肯定“有缘由”。于是人们不禁要问：那为什么检查不出毛病来？

那是因为问题的根源不在身体，而在我们的心理（或者说精神）上。这样的阐述可能会让很多人一时难以“转过弯来”。

其实，这是一种非常常见的现象，只是在伤痛方面我们已经习惯忽略精神因素的存在。而这种情况表明了人类精神和身体其实并不是分离的，而是一种互通的关系。要不然明明是“难过”，为什么要说“心痛”呢？

一般而言，如果来访者存在躯体疼痛（或难受）症状经过正规医院检查排除了躯体疾病的可能后，我们就应该考虑“心理因素”的作用了。因心理（或精神）因素的影响造成患者身体方面的疼痛症状，我们一般称之为“躯体化”现象。

什么情况下容易发生躯体化症状？

通常，当某个事件（一般为负性事件）影响很大，本来应该会对个体造成强烈情绪或情感，但是由于这种情绪或情感本身不能够“被认可、被关注”而被个体压抑、忽略时，这种本该释放的情绪情感（并未消失）往往就会以躯体症状的形式表现出来。

简单来说，躯体症状让我们释放了所压抑的情绪情感，让情绪情感能够以被认可的方式表达出来。

压抑的情绪情感通过躯体化的形式表达出来与正常的情绪情感表达“不被认可”有关。这种对情绪情感表达的不认可可以是个体自身不认可而有意压抑或忽略；可以是因为重要他人不允许、不关注（忽视）而迫使个体采用躯体疼痛（这种容易认可且受到关注）的形式；也可以是社会文化本身不提倡或不允许这种情绪情感的表达而使个体采用更为“合理”的方式来表达。

举例来说，我们小时候遇到事情会感到恐惧、害怕，但是如果父母不允许甚至严厉禁止自己的孩子如此“脆弱”，那我们可能就会将这种强烈的情绪转变为躯体症状（比如说肚子疼），而这种躯体疼痛往往能够得到父母的重视和关心。

再比如，如果社会主流普遍倡导对某种情绪情感要“隐忍”，那有些个体在面对强烈的情绪情感时就可能通过躯体化表达出来（比如头昏脑胀，浑身无力等）。

 还有一些情况是，当我们所经历的情绪情感不被自己所接受时，某种躯体化症状正好与某种被压抑的情绪情感相关联时，或者躯体化症状能够减少、代替事件引发的羞愧、内疚等情感时，我们更可能无意间“保留”躯体化症状，而忽略情绪情感的表达的需要。

有意思的是，当我们正常的情绪情感表达不被允许、认可或关注，但躯体症状却能够“稳定地”获得重要他人的关心、关注甚至呵护时，我们就可能因此在潜意识中形成一种固定的模式（即习惯用躯体症状代替情绪情感表达）。于是就有了另外一种与躯体化息息相关的心理现象：“继发性获益”（这个以后我们再介绍）。

当然，在这里需要重点指出的是，躯体化现象是一种潜在的心理过程，患者自身往往并没有意识到这一过程。在他们的意识中，虽然多次体检找不出疼痛原因，但疼痛感却是非常真实的。因此，我们决不能因为存在躯体化因素的可能，就对患者产生不信任感或者妄加指责他们有意“欺骗”。

通过上述介绍，相信大家对躯体化现象已经有了一个初步的认识。在这里也要提醒所有的读者朋友，当我们自身或者亲朋好友们可能存在上述现象时，一定要及时向专业机构和人员寻求帮助。

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