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#1

只要仔细观察，你会发现身边很多人其实都有一些在其他人看起来“奇怪”的行为或习惯。

而所谓“怪”的行为习惯，和我们每个人日常生活逐步形成的很多独特习惯一样，都是我们适应环境的结果。

一些看起来很“怪”，与周围环境显得格格不入的行为习惯，可能会让人（包括他自己）不舒服，但为什么难以改变？

这是因为，这些奇怪的习惯，曾经让一个人在某种环境中成功地生存了下来。

你觉得它“怪”，但它却是一个人曾经生存下去的方式。

这些“怪”习惯曾经保护了ta的成长，让ta免受了（某些）伤害，逐步演变成了一个人下意识的自我保护机制，最终成为了ta独特自我的一部分。

比如，在很多农村地区，有些年龄很大、曾经走过饥荒年代的老人，依然保留着囤积余粮、收集物资的习惯。你跟他们讲道理却很难改变他们的想法。

这其实就是一个特殊年代留给他们的生存印记。

这种“积攒”习惯曾经帮助他们度过了人生中最困难的时光，让他们成功活了下来。而这种留在心坎的深刻印记，也逐步演变为这些老人本能的自我保护机制的一部分。

这与一个人内心深层次的安全感有关，很多时候与现实需要无关。

#2

在现代社会，人们面临的困难可能不再是与饥饿相关。但现实生活中，所有的生存危机、巨大压力乃至深刻的恐惧和痛苦，都可能会激发一个人本能的自我保护反应。

有些在ta内心曾经“有效”应对困境的行为和习惯，可能会逐步“固定”下来，演变为自我保护机制的一部分。

当“危机”来临时，我们会本能地启动它们，发自内心地信赖它们，因为它们曾经成功地保护我们脱离了险境。

只是这个“危机”并不一定是现实中的真实危机。

有可能只是一个人内心的危机感被某种熟悉的情境（或线索）触发了，那么ta也会立刻下意识地启动危机应对模式。

而此时这种“危机应对模式”会显得与外界环境格格不入，外人当然也不能理解，因此会觉得这是一个奇怪甚至可笑的行为/习惯。

#3

所以说，你觉得别人可笑的“怪”行为和“怪”习惯，其实反映的却是一个人曾经在痛苦和危机中生存下去的方式。

它们是一个人本能的自我保护，已经逐步演变成了ta自我的一部分。也正因为如此，这些“怪”习惯才不好改变，而非对方故意不愿改变。

要改变一个人的自我保护机制，需要ta适应新的环境，并在此基础上重塑自我。这是一个十分漫长且充满艰辛挑战的事情。

如果这些“怪习惯”并没有真正妨碍到你，老师觉得不如尝试尊重它们，理解它们。

因为它们可能是你真正深入了解、读懂一个人窗口。

如果他人的“怪习惯”妨碍到了你，你能够理解这是ta过去某种自我保护机制无意识启动的结果，你也能避免夸大对方的敌意，此时善意提醒对方，坦诚表达自己的感受，重新建立彼此的边界……都可能会得到更善意的回应。

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