自杀现象在社会生活中并不罕见。然而却很少有人愿意主动去谈及它，除了内心恐惧之外，恐怕更多的是对此现象的疑惑、无知。研究表明，周围人的冷漠和拒绝也是使自杀者最终付诸行动的原因之一。

有统计表明，自杀已经成为15岁至34岁人群中死亡的首要原因。一颗颗鲜活的生命陨逝，不仅是社会悲剧也给自杀者的关系人带来了严重的创伤。

根据世界卫生组织专家估算，一例自杀死亡可使大约6个人受到严重影响，一例自杀未遂者可使大约2个人受到严重影响。而自杀死亡给他人造成的心理伤害可持续达10年之久。

虽然相关研究表明我国多数轻生自杀者属于冲动型行为：50%的自杀未遂者考虑自杀的时间不超过2小时、28%的自杀未遂者采取行动之前考虑的时间仅仅不到10分钟，然而只要周围人保持足够的警惕和关怀，大部分自杀的悲剧从理论上来说其实是可以避免的。

今天我们来简单梳理一下在预防和干预自杀的过程中，有哪些常见的误区需要我们及时的识别。

1、说出自杀的人不会自杀。

不少人误以为说出自杀的人一般不会自杀。这是错误的。自杀一般会经历三个阶段：自杀意念形成阶段、内心矛盾冲突阶段和行为选择阶段。在内心矛盾冲突阶段，自杀者会通过诉说、日记或者其他形式表达出来。这一般可以视为自杀者的“求救信号”。因此切不可忽视。

2、经历自杀心理冲突的人，情绪变好意味着危机结束。

这是一个常见的误区。事实上，经历自杀心理冲突的人情绪突然变好（或者突然恢复平静）不仅意味着危机尚未结束，反而可能是自杀者已经走过了“内心矛盾冲突阶段”进入了“行为选择阶段”。比如抑郁症患者已经计划好自杀行为时，会出现“情绪转好”的现象。有些想好计划的自杀者会突然改变麻木回避的态度，对亲人表现出“热情”，对其他人送出自己的“珍贵礼物”。

3、自杀的人有心理疾病。

研究表明，选择自杀的人大部分并没有心理疾病，大多是因为遭遇生活事件或者情绪问题而冲动自杀。比如上海市教委针对2003 年全市大学生自杀案例分析, 真正因精神疾病而自杀的学生仅占11.1%, 其余近九成都是一般心理问题。

4、不是真正想死的人无需认真处理。

有人认为有些自杀者只不过是用“自杀秀”来达到自己的目的罢了，这种人不会“真正想自杀”。当然并不排除这种情况出现。然而以这种思维来处理自杀危机那就大错特错了。自杀者就算本意不是真正想自杀，但是出于对周围人冷漠和言语刺激的愤怒，悲剧真的可能会发生（这种案例是有的）。因此，尊重始终是处理自杀危机最重要的原则。

5、自杀未遂后再次自杀风险就会降低。

这种错误的观念往往会造成周围人“麻痹大意”。 WHO 多中心青少年研究显示:重复自杀未遂后一年是成功自杀最强的预示因素。也有研究报道, 曾有过非致死性自杀未遂的人10 %～15 %最终自杀死亡。因此，自杀未遂者应该是重点关注和监测的人群，不应该因为自杀未遂而放松警惕。

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参考文献

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