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当危机发生后，我们经常会看到很多人比我们想象的更加坚强。他们隐忍失去亲人的痛苦甚至以强大的心理能量让危机事件得到扭转。这些都是生活中的英雄。然而，当一切重新归于平淡后，这些危机事件中的强者却可能会出现一些让很多人都感觉不可思议的行为：如危机中的挽救他人生命的英雄却一直试图要结束自己的生命，战争中的英雄老兵却无法适应社会生活等。 为什么会这样？其实是我们忽视了一个常见的事实：危机中“异于常人”的坚强者他们也在危机中遭遇了心理创伤。心理干预中有句话叫做：“每一个灾难的见证人都是受难者”。何况那些在危机中进行了深度参与的英雄呢？ 那些在危机中力挽狂澜或者勇救他人生命的英雄在危机处境中其实一直处于应激状态。而当一切恢复平静时，危机留给他们的不可控感和震惊感并不会马上消失。在危机结束后，很多人便会因无法挽救失去的亲人而深感内疚，这种内疚对当事人来说是一种阻碍心理恢复的重要因素之一，如果不加以处理，可能会造成持久的破坏。 不幸的是，那些异于常人的坚强者的心理需求往往会遭到忽视。有些人长期被当成英雄来对待，害怕表达内心的无助感和创伤细节会被视为软弱的表现。心理创伤长期未得到有效的处理，相关压力又未得到有效缓解，这是造成很多“英雄”难以真正融入生活的原因。 事实上，任何一个灾难的见证者都会受到不同程度的创伤。因此对参与危机事件的人尤其事件中的英雄们进行必要的心理干预是非常重要的。 而对于那些在灾难性事件中表面上“坚强”甚至“无动于衷”的人，家人和心理工作者则需要尤其重视。他们有可能是过于沉浸在灾难事件中无法自拔。有的甚至已经想好了自杀计划，表面上的坚强只不过是为了计划的达成而已。 呼和浩特一束阳光心理健康咨询中心原创文章，转载请注明来源。 |
