孩子沉迷于网络（游戏、短视频、交友等）可以说是家长们最烦恼的事情之一了。尤其是网络游戏，不少家长们对它简直可以用“咬牙切齿”来形容。

我们在工作中也经常会听到家长们的控诉：

“孩子一回家就把门关上，名义上是写作业，但我知道他/她其实在玩游戏！”

“有时候我晚上睡醒起来，发现孩子还偷偷躲在被窝里面玩手机！”

“这游戏太害人了，我看他/她整天手机不离手，目光呆滞，真愁人！”

因此，前一段时间国家严格管控未成年青少年网络游戏时间，让家长们拍手称好。这项规定确实称得上是“及时雨”。

随着被网友痛斥为“害了一代人”的网络游戏在青少年群体被严格限制，不少家长反映说，虽然孩子玩游戏的时间少了，但对手机的依赖似乎并未减少多少。有些孩子把对游戏的依赖“成功”转移到了其他网络娱乐工具中。

有家长在咨询中深深叹了口气，说：“唉，老师，我是没辙了。是孩子太不争气了，还是我教育方式出了问题？”

要弄清楚这个问题，我们首先要弄清楚：孩子执迷于网络（甚至网络成瘾）的根源到底在哪里？

谈到孩子网络成瘾的原因，社会中的观点大致分为三类：

一是孩子自身的问题。

这主要包括：（1）孩子自身先天的气质（特质）差异 ；（2）人格特质不同；（3）青少年的年龄特征；（4）存在其他心理障碍的可能。

二是家长（包括家庭教育）的问题。

家长和家庭教育方式存在的问题主要包括：（1）家长本身存在情绪控制方面、性格方面的不足，导致家庭环境苛刻，情绪压力大，不利于孩子心理健康。

（2）家长采取的教育方式不当，比如家长的控制欲太强、家长过于娇纵、包办；以及家长忽略了孩子的内心等。

三是网络本身的问题。

这主要（1）网络本身的特点就是各种冒险、惊奇、悬念、刺激的结合。（2）网络通过各种技术方法（比如网游中的各种闯关、团队“吃鸡”、及时奖励等）在引诱青少年一步步陷入其中难以自拔；（3）网络并未对青少年进行特殊保护和限制（好在这一点已经在逐步改善）。

很多人站在这三种观点中的某一种上，各执一词，谁也无法说服谁。

我们当然承认上述三种观点都有一定的道理，或许都是导致青少年沉迷网络的众多主客观原因之一。

然而，哪一个才是孩子沉迷网络的根源呢？

我们认为是：孩子内心的“需要”！

无论是孩子自身的原因，还是家长（家庭教育方式）的原因，都共同造就了孩子内心的一种需要：他们需要寻求刺激、需要新奇、需要被关注、需要安全的情绪宣泄渠道、需要逃避各种压力和痛苦、需要弥合内心的失落、需要满足内心渴望……

而网络则可以很直接、很便利、很魔幻地满足青少年孩子内心几乎所有的需要，尽管这种满足是短暂的、非现实的、甚至是有害的。

因此，如果要从根本上解决网瘾的问题，其实就需要家长从根本上解决孩子内心需要的问题。

家长们，你们真的准备好了吗？

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