高二，是整个高中阶段学生心理发展较为特殊时期。这个时期，学生各种心理健康问题容易多发，却常被学校和家长们所忽视。

有教育者把学生进入高中二年级后，出现且明显加剧的道德滑坡、人际关系问题、早恋与情感困扰、逆反孤傲、焦躁迷茫、厌学逃学等普遍存在的问题与情况称之为“高二现象”。

#1

那高二年级学生为什么容易出现问题，其特殊性在哪里呢？

1、容易迷茫的“中场”阶段

高二处于高中阶段的承上启下时期，好比体育比赛的“中场”。

相比之下，高一年级尚有刚进学校不久的新鲜感，对未来生活和人际交往的期待，对学校制度较为敬畏。高三年级呢，面临着紧迫的高考压力，学生体会到了学习对自己人生的影响和意义。因此，求知欲和上进心更加强烈。

而高二年级恰处于“中场”，有点“前不着村后不着店”。

在这个阶段，部分学生出现“松口气”现象，学习目标不明确，负面想法增加，对规则熟悉后内心产生抵触，容易陷入迷茫状态。

加上学校管理方面一般更重视高一和高三，高二相对处于被忽视、存在感不强阶段。关注不够，自身的迷茫、消极、失落……多重因素影响下，很容易造成高二学生问题频发。

2、焦虑、抑郁等情绪困扰增加

在学生辅导过程中，曾有不少班主任向笔者反馈：相比高一高三，高二学生似乎“更难管，更容易出问题”。而不少心理测评和研究结果也证实了这一点。

比如，有研究显示高二学生有严重心理问题的总检出率为3.7％，至少有一项以上心理健康问题的学生占总人数的68.2％。

还有一项针对民办高中的研究发现，高二学生在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性8个症状上均表现出心理问题。其中强迫、人际关系敏感最为严重。

而强迫和人际敏感与学生焦虑情绪息息相关。

值得注意的是，有些研究发现高二学生的情绪困扰存在明显特征。

比如：

（1）理科学生比文科更容易焦虑。这可能与理科生学习压力较大、家长整体期望较高、不愿意（或不善于）表达情绪、社交相对不足等有关。

（2）文科生更容易受到人际敏感、敌对、抑郁情绪困扰。这可能与文科生交际丰富、大多感情细腻，多愁善感，富于幻想、遇事容易归因于自己的能力有关。

（3）在性别差异方面，女生的抑郁和恐惧的反应程度显著高于男生。

（4）独生子女的焦虑水平明显高于非独生子女。研究者认为这可能是父母给予独生子女过度保护和干涉，致使其缺乏独立生活的能力有关。

（5）家庭环境因素会对学生的心理健康产生重要影响。父母关系不和是学生心理健康的危险因素。

（6）负性生活事件对高二学生情绪的影响不可忽视。

3、学习上的“分水岭”现象

高二是承上启下的一年，也是学生高中阶段成绩分化的分水岭。

在这个阶段，学生的成绩往往出现两极分化现象：行则扶摇直上，不行则每况愈下。

文理分科后，有的学生觉得自己终于甩掉了“包袱”，有一种重新出发的信心满满。而有的学生，则开始陷入迷茫，“不知道自己的兴趣在哪里”，或者陷入“选文”还是“选理”的纠结中。

有的则产生自我怀疑，对学习动力不足，甚至出现厌学情绪，干脆得过且过。

4、人际矛盾与情感困扰突出

高二年级学生基本上已经适应了高中的学习生活，对高中生活的新奇感渐渐消失，开始把注意力转向人际交往，渴望友谊。

有的学生开始关注与异性的交往，出现早恋现象，陷入情感困扰中。

根据心理测评结果分析和本人个案辅导经验，人际敏感和冲突是高中阶段学生最为常见的困扰之一，也是导致焦虑、侵扰性思维增加的主要原因。

由于高中学生大部分已经处于与家长的“疏离期”，因此他们很多困扰不愿意向家长倾诉和求助，这也是导致人际依赖和冲突加剧的重要因素。

5、心理断乳高峰期

17岁仍处于青春期心理断乳的高峰期。这个阶段，自我意识（成人感）进一步高涨，想法丰富，却理性不足，觉得自己“成年了”，但实际上能力有限。因此，他们常常处于矛盾状态。

如果得不到有效的引导，想法很容易“钻牛角尖”。加上高二，对学校各项制度熟悉后，很容易出现对学校各项制度的不满，导致逆反情绪增加。

#2

面对上述情况该怎么办呢？几个建议：

1、需更加重视“高二现象”

无论是学校、家长还是学生本人，都需要更加重视“高二现象”。避免出现学生、家长、学校同时“松口气”的现象。

学生“松口气”，会开始陷入迷茫；而家长和学校“松口气”，会导致学生感受到不被关注，产生失落，或者不良行为得不到及时修正。

面对学生在高二阶段出现的目标迷茫状态，学校和家长应积极开展目标引导，帮助学生积极开展职业生涯规划，制定长远和阶段目标，让学生对自己、对未来有计划，有希望。

2、想方设法降低学生的情绪困扰

高二容易出现各类情绪困扰。这种情况下，学校需要及时开展筛查、追踪，对部分出现严重情绪困扰的学生及时开展心理辅导，及时化解负面情绪，修正偏激想法，确保他们在高二不掉队、不轻易自暴自弃。

有研究发现，学生的焦虑水平一旦降低了，人际关系紧张与敏感度也会随之降低。

3、针对性开展学习帮扶

针对部分高二学生学习习惯差、学习基础薄弱的现状，老师们应引导其实施以自我调节和控制为核心的学习策略，培育积极的心态，激发学习的兴趣。

同时，积极构建以自主学习、合作学习、探究式学习等理想的学习方式，提高教育教学质量，帮助学生实现思维方式、学习方式的转变。

4、改善人际关系

很多学生因为缺乏人际关系处理技巧而陷入心理困境。

合理化解人际关系困扰是高二学生心理成长的必经之路。当学生因为高自我意识、逆反情绪，“不愿意再相信”家长和任课老师时，班主任、心理老师的心理辅导、沟通就显得非常重要。

5、多一些体育活动，保证足够睡眠

适当的体育运动，丰富的校园活动，既能增强学生之间的凝聚力和归属感，也能够让学生过剩的精力和负面情绪及时得到合理宣泄。

同时保证充足睡眠是学生心理健康和学习效率的基础。

6、家校协同，形成合力

家校合作对于学生成长来说非常重要。

研究发现在社交敏感和焦虑问题上，父母的过分拒绝与否定、过度保护、过度严厉和惩罚、家庭不和等因素影响很大。

父母态度更温和一些，多一些情感温暖和理解，有助于降低学生的社交敏感和焦虑。

同时，尤其需要重视父亲角色的作用。父亲可以教给孩子许多母亲不会教的东西，比如勇气、探险精神、力量、威严和坚强等，还能有效促进学生内心的“自我和谐”。

总之，只有家校协作，形成合力，才能更好地促进学生健康成长，并最终取得学业和生活成功。

参考文献

1、王苗苗,相青 等. (2016). 高二学生家庭教养方式与考试焦虑的关系. 中国健康心理学杂志. 24(8),1265-1268.

2、王本法,宿淑华. (2009). 高二学生社会支持与心理健康：自尊的中介作用. 中国特殊教育. (3),80-84.

3.单楚悦. (2018). 西安地区重点中学高二学生心理健康状况调查分析. 中国妇幼卫生杂志. 9(2),36-39.

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