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为什么说父母才是孩子最好的心理医生？

时间：2025-03-10 作者：一束阳光心理咨询孙传勇【原创】阅读

有来访者留言说：

老师，怎样理解“父母才是孩子最好的心理医生”这句话？

曾经听到一位心理专家说，父母才是孩子最好的心理医生，再好的药物治疗和心理疏导，都代替不了父母在解决孩子心理问题的过程中的作用。

怎样理解这句话？

感谢留言和信任！

我觉得“父母是孩子最好的心理医生”这句话主要体现在两个方面：

1、父母是孩子心里免疫力的来源。

可以说，人身体的免疫力源于父母，心理的免疫力同样也是。

我们都知道身体免疫力是对抗各种复杂环境（包括各种细菌、病毒）最重要的屏障。

其实心理免疫力也是一个人在成长中对抗复杂社会环境（各种人际压力、挫折、变化等）最重要的基础和“底气”。

人身体的免疫力，基础是出生前十月怀胎逐渐形成的。

人心理的免疫力，基础是出生后从婴幼儿到成年前逐步形成的。而且孩子年龄越小，父母对孩子心理免疫力影响越大。

如何形成？

就是父母在养育未成年孩子过程中，是否让孩子逐步体验到了被爱、愉快感和意义感。

从最初的体验，到后续的确认，一直到形成内心信念，最终成为人格基础的重要组成部分。

人心理免疫力一旦形成，那么这种被爱、愉快感和意义感，将成为为一个人对抗抑郁以及其他各类心理问题等种种“病毒”最有效的免疫力。

生活中不难发现，很多孩子之所以会抑郁、焦虑甚至出现自残自伤行为，往往是没有体会（或从小储备）到足够被爱，或者是缺乏愉快感、意义感所致。

总之，他们的心理免疫力是低下甚至残缺的。

而透过某些孩子心理免疫力低下甚至残缺的现实，你往往能够发现其背后是问题父母以及其衍生出来的残缺的家庭环境（比如糟糕的婚姻、不良家庭环境、问题教育方式等）。

很多父母说，我已经很努力了呀！

但其实，努力并不代表有效。

科学方法至关重要。很多父母看似很努力，结果却客观上破坏了孩子的心理免疫力。

我在《读懂孩子的不良行为，家长不焦虑》一书中说：不少家长确实很努力，但遗憾的是，他们越努力带来的结果却与他们的期望背道而驰。

记得工作中一位妈妈曾对我说：老师，我为了孩子，早早就放弃了工作，十多年来全身心地陪伴他，可是为什么孩子却越来越敏感、脆弱呢？

我说：你十余年的过度保护，恰恰扼杀了孩子心理免疫力的成长。

2、父母是心灵伤口的愈合药。

受伤，是一个人不断成长、成熟的必经之路。

从前孩子是“散养模式”，伤口大多来源于外界。

现在是“圈养模式”，由于父母们贴身保护，孩子的伤口自然更多与父母有关。

但无论是外界带来的伤口，还是与父母有关的伤口，父母的应对方式都会产生深远的影响——

父母在面对孩子伤口时，可能是“愈合药”，也可能是“撒盐”。

举两个例子，可能会更明白。

有一位来访者说：我知道父母也是普通人，他们也会犯错。但我其实不是接受的是他们的态度，明明做错了却永远不承认，还要拿大道理替自己打圆场，或者干脆避而不谈……我其实只想要一个态度，哪怕是一句发自内心的歉意，可是永远等不到！

还有一位因为校园欺凌而出现抑郁的学生说：其实别人欺负我，我还可以忍受或者想通的。我想不通的是明明我被别人欺负了，回去告诉妈妈，妈妈说“这是你们小孩子之间的玩闹，不要太小心眼！”，爸爸说“别人为什么不打其他人，偏打你，你该好好反省反省！”

所以，面对孩子心灵的伤口，家长扮演的是“愈合药”还是“撒盐”？

而那些心理医生都是事后做点补救，又怎么能够与父母的作用相提并论呢？

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