有来访者留言说：

老师，我有很长一段时间了很不开心，但总觉得没处说。您觉得长大了还应该向父母表达自己真实的想法吗？

一束阳光：感谢留言和信任！

我们一般都会鼓励孩子多和父母沟通，表达自己的真实想法，因为只有这样，我们才能够有机会让父母了解自己。而父母只有真正了解我们的内心后，才能更好地回应我们。

或许你觉得自己已经成年就不应该依赖父母，或许你的内心认定父母已经年迈脱离时代。然而，父母们多年的人生经验积累，对我们而言很可能是一座潜藏的宝矿。

不要忘了，我们现在觉得很困难的事情，父母们在很多年前或许早已经经历过了。

时代或许不同，但人性是基本不变的。

哪怕你最终并没有获得你想要的答案，在如今关系逐渐淡漠的年代，父母将是你最可靠的情感联结。

而在人生困境中，家往往是最可靠的支持。

在我的工作中，曾有很多来访者面临难以承受的困境，觉得自己无路可走时，我鼓励他们鼓起勇气寻找父母的支持。虽然这个过程很不容易，但幸运的是他们最终都在家人的支持下，度过难关，人生再一次柳暗花明。

有家，就没有过不去的坎。

或许你担心自己的某些真实的想法会伤害父母。但请记住：父母们往往没有孩子想象的那么脆弱。真正会对父母对亲子双方产生实质伤害的是回避，是隔阂，是冷漠。

或许你很担心父母的责怪，但当我们绕过种种责怪的表象，父母真正表达的意思往往是“心疼”。而你的坦诚表达（比如你不喜欢被指责），或许才能父母让父母逐步意识到自己态度和沟通方式的不足，并加以调整。

当然，凡事都有例外。

如果你已经经过了很多次尝试，确定父母并不能理解你，不愿意理解你，或者他们早已经习惯于打压、讽刺、责骂式教育不愿做出改变，或者他们本身确实很脆弱，又或者你们之间存在严重的尚未处理的创伤阴影……那么这种情况下你表露自己的想法可能不仅对自己没有好处，甚至可能会让你的处境更加艰难。

在这种情况下，你需要认真思考你的表达是否真的有好处。

长大后我们终将接受一个事实：父母和我们一样都是的普通人，他们有自己的优缺点。

我们需要在与父母的交流中抱有合理、现实的期待。

父母（或者任何其他人）的支持终究取代不了我们自身的努力。

还有一个现实是：我们长大的过程其实就是一个慢慢与父母分离的过程。我们需要将内心的支柱慢慢地转移向到自己身上，转移到真正理解自己的亲密朋友或伴侣身上。

如果你的父母不是一个适合表达的对象，你可以试试其他人，比如你的好朋友，向他们寻求帮助或许会有意外的收获。

如果你的父母本身就是造成你不开心的原因，你尝试沟通之后结果反而更难了。这种情况下，或许表明：你是时候走向真正的独立了。

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