青少年网络成瘾问题一直是不少家长头疼的大问题。网络成瘾在研究中又被称为病理性使用互联网（Pathological Internet Use 简称PIU），会导致青少年学生出现社会交往方面、学业方面、情绪方面、品德方面甚至健康方面的诸多问题。网络成瘾看似简单，其实背后形成的原因却不简单，解决起来当然也不简单。一些家长采用简单粗暴的办法不仅没有解决好青少年网络成瘾的问题反而使青少年更加叛逆，带来更加严重的亲子冲突和家庭问题。

    我们先来看一下青少年为什么会形成网络成瘾。一是与青少年所处的特定发展阶段有关。在这个阶段青少年的思维还带有典型的自我中心思维，既向往着个体自主化，又带着明显的分离焦虑；既希望父母尊重自己的个人隐私，又希望父母对自己保持关注或者适度监控。总而言之，青春期是人一生发展中最为矛盾的阶段，精力充沛、充满好奇、自控力差却又敏感自尊，家庭已经难以满足他们内心中的“翻腾”。二是与网络的巨大吸引力有关。网络的吸引力是前所未有的，它甚至能使很多成年人陷入其中难以自拔。对于青少年来说，这个虚拟世界的吸引力则更是如此。从马斯洛的需要层次理论来说，人的需要有五个层次：生理的需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要以及自我实现的需要。而对于青少年来说，这五个层次几乎在互联网上都能得到一定的满足。互联网对青少年的吸引力可想而知。三是与青少年的家庭环境有关。“苍蝇不叮无缝的蛋”，很多青少年网络成瘾其背后的根源就是在家中满足不了自身的需求（尤其是爱与尊重的需求）。对孩子来说，很多家庭要么没有温暖和爱，要么自由被严格限制，要么干脆就放任不管。家里没有任何吸引力，难怪青少年就会更加“怀念”网络了。

    如果家里面出现了青少年网络成瘾的问题该怎么办呢？首先，家长应该好好反思一下家庭环境是否出了问题。家里面是否依然充满着温暖和爱？父母是否与孩子有着温情的、稳定的、充满爱的联系？父母是否与孩子存在着平等坦诚的沟通？父母是否尊重孩子的隐私和个人空间？父母是否对孩子有着适度的监控和反馈？当反思了这些问题之后，家庭环境方面基本上就可以找出一些可以修补的地方。其次，父母应该避免用讽刺挖苦的语气与孩子沟通交流。记住，只有温暖和爱才能将叛逆的孩子拉回家，反之则有可能会造成亲子之间的进一步冲突。再次，家庭要有意识地培养和完善孩子的人格。研究表明善良、真诚、顾及他人以及自信等品质能够帮助孩子更好抵抗互联网的诱惑。第四，父子、母子良好的依恋关系能够更好地帮助孩子抵抗互联网的诱惑。换句话说，家庭中父子、母子的疏离可能会让孩子更容易沉迷于互联网。尤其值得注意的是，父子之间良好关系能够帮助孩子形成良好的网络使用习惯，而这一点常常被传统教育所忽略。第五，当孩子已经出现网络成瘾问题且家庭内部解决办法已经不奏效时，请专业的心理咨询老师介入也是一种可行办法。

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    参考文献：

    雷雳.(2012). 青少年“网络成瘾”干预的实证基础. 心理科学进展, 20(6), 791—797.

    邓验, 曾长秋. (2012). 青少年网络成瘾研究综述. 湖南师范大学社会科学学报, (2),89—92.