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一束阳光回复留言（45）：为什么乖巧懂事的孩子更容易陷入抑郁？
时间：2024-12-23   作者：一束阳光心理咨询孙传勇 【原创】      阅读

有来访者留言说：

老师，为什么那些乖巧懂事的孩子反而更容易陷入抑郁呢？
感谢留言和信任！

实际上，“乖巧懂事”，所带来的意想不到的“后果”远不止此。

还有比如：
工作上那些“乖巧懂事”的人，往往是成就较小且受气多的一群人；
多子女家庭中，“乖巧懂事”那一个孩子，往往是付出最多却最容易被忽略的那个人；
生活中，那些“乖巧懂事”的妻子和妈妈们，往往是内耗最大的一群人
……
回到本题：为什么乖巧懂事的孩子更容易陷入抑郁？
主要有两方面的原因：
1、向内攻击
弗洛伊德认为，抑郁是一个人将攻击和愤怒转向了内在。
现在的孩子承受着巨大的压力，在各方面挤压下，负面能量不断集聚，该如何释放？
孩子们大致选择了两种不同的“出口”：
那些调皮捣蛋的孩子将这些负面能量转向了外界，他们成为了家长老师们口中的“问题孩子”，他们选择不顺从，选择破坏规则，选择对外发泄不满……然而，正是他们的逆反，烦恼的往往是别人，自己却不会轻易被抑郁困扰。
而对于那些乖巧懂事的孩子来说，他们从小就被教育“有问题从自身找原因”，他们小心翼翼地讨好这个世界，避免违反规则。
他们对自己的要求很高，习惯了挑自己的毛病，时刻“反省”自己，甚至惯于揽责，认为一切都是自己的错……这种情况，其实就是把攻击和愤怒转向了自己，转向了内在。
所以，一个孩子将“炮口”对准自己的时候，他们的内心往往是千疮百孔的，摇摇欲坠的内心根本抵挡不了抑郁的侵袭，甚至变成了抑郁的温床。
而为什么现在孩子的抑郁率在不断上升？
其实是我们的社会和教育，在不断束裹孩子们的拳脚，不断试图让孩子将负面能量个人内化的结果。
2、抑郁容易伪装成“乖巧”，更易被人忽略。
一个孩子抑郁了是什么样子？
有很多心理专业人士会说，那大概是：情绪低落，每天循规蹈矩，没有活力，对什么都不敢兴趣，没有想法，眼睛里没有光芒……
可是你看，这不就是那些乖巧懂事的孩子平时的模样吗？
这种情况常被家长老师们忽略。
所以，不少老师们会惊讶的发现，为什么那些平时表现优秀的孩子，怎么说抑郁就抑郁了呢？
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