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随着呼和浩特市连日阴雨天气的结束，阳光重新灿烂起来，微风轻拂，气候宜人。在这个天朗气清的日子，我们迎来了新一批即将成年（或者成年不久）的年轻人的“盛会”——高考。这是众多踌躇满志年轻人期待、准备已久的“成人礼”。高考对于广大考生的意义不言而喻，因此心理方面的压力、焦虑、紧张自然难以避免。而对于众多考生家长而言，紧张、焦虑似乎并不亚于即将走向考场的考生们，“高考更像是家长（而非孩子们）之间的竞赛”。 为了积极响应内蒙古心理咨询师协会、北方新报等单位号召，一束阳光心理健康咨询中心组织中心多名专家团队成员参与今年高考心理志愿服务计划。服务期间，一束阳光心理咨询师们积极与考生、家长互动，对关于如何正确对待焦虑、紧张和压力，如何缓解过度焦虑，如何改善备考期间睡眠，如何调整考试心态等一系列考生和家长关心的问题进行了耐心解答。在介绍放松、抗压技巧时，老师们还会现场示范，确保考生们能够正确领会和掌握，赢得了家长和考生们的一致称赞。同时，对于参与本次高考心理志愿服务的咨询师而言，服务和奉献也让他们感受到了别样的价值和快乐！一束阳光祝福所有的考生梦想成真！
一束阳光心理健康咨询中心团队负责人孙老师在志愿服务点
一束阳光心理健康咨询高考志愿服务团队
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